Christian Morel

Cerveau

Intestins : La clé pour ralentir le déclin cognitif

Votre mémoire dépend de … votre intestin ! Des milliards de bactéries tapies dans votre ventre influencent vos émotions, votre humeur… et même vos capacités cognitives ! Cette connexion étonnante cerveau‑microbiote pourrait tout changer dans la prévention du déclin cognitif.

Christian Morel7 janvier 2026

Cerveau

Si ce n’était pas Alzheimer ? mais la thyroïde !

Quand la thyroïde mime les troubles de la mémoire et la confusion… Ce « petit papillon » insoupçonné influence directement cerveau, humeur et concentration. Un déséquilibre hormonal peut tout changer… Identifier la vraie cause du problème avant qu’il ne soit trop tard.

Christian Morel3 janvier 2026

Alimentation & Nutrition Santé intégrative

Vivre très longtemps en bonne santé : les 7 secrets des zones bleues

Et si vieillir en pleine forme n’était pas qu’un coup de chance ? Dans certaines zones du monde, les nonagénaires jardinent, rient, transmettent… sans canne ni dépendance. Leur secret ? Un mode de vie simple mais puissant. Découvrez comment adapter ces clés de longévité à votre quotidien.

Christian Morel21 novembre 2025

Santé intégrative

Et si vos gènes vous obéissaient ? Les clés épigénétiques pour un meilleur vieillissement

Et si vos gènes n’étaient pas une fatalité ? L’épigénétique révèle que votre alimentation, vos émotions et votre environnement «influent » sur votre ADN, modifiant en profondeur son expression. Même après 60 ans, il est possible de reprogrammer la santé de vos cellules. Un vrai pouvoir insoupçonné !

Christian Morel17 novembre 2025

Alimentation & Nutrition Diabète

Sucre: L’ennemi silencieux du vieillissement.

Et si le vrai ennemi de votre santé après 50 ans n'était pas le gras… mais le sucre ? Invisible, omniprésent, il alimente inflammations, douleurs articulaires et déclin cognitif, et bien avant tout diabète.

Christian Morel11 novembre 2025

Santé intégrative

ARN messager naturel : vers une médecine préventive, cellulaire et sans chimie invasive

Et si l’ARN messager, était en réalité un pilier naturel de notre immunité ? Capable de dialoguer avec nos cellules, influencé par plantes, stress ou respiration, l’ARNm révèle un potentiel insoupçonné : transformer notre hygiène de vie en véritable thérapie préventive.

Christian Morel3 novembre 2025

Alimentation & Nutrition Cholestérol

Cholestérol : et si le vrai danger venait d’ailleurs ?

Et si le cholestérol n’était pas votre pire ennemi… mais un faux coupable ? Cet article bouscule tout ce que vous pensiez savoir : les statines sont-elles vraiment efficaces ? Le vrai danger viendrait-il plutôt de l’inflammation silencieuse ou d’un microbiote déréglé ? Découvrez la vérité… Qu'on vous cache volontairement.

Christian Morel5 octobre 2025

Alimentation & Nutrition Cerveau

TOP 7 des associations alimentaires pour entretenir et protéger votre cerveau

Et si la clé pour entretenir votre mémoire se trouvait dans votre assiette ? Certaines associations d’aliments peuvent décupler leurs effets sur le cerveau. Voici les meilleures synergies à adopter après 50 ans pour rester vif, concentré et en forme mentale.

Christian Morel4 septembre 2025

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