Et si un simple oligo‑élément pilotait une grande partie de votre énergie, de votre température corporelle et même de votre moral ? L’iode reste malheureusement le « grand discret » de l’alimentation moderne.
Marie De la Villette5 septembre 2025
Longtemps reléguée au simple rôle de bouclier contre le rhume, la vitamine C connaît aujourd’hui une véritable renaissance grâce à une innovation méconnue : sa formulation liposomale.
Marie De la Villette14 août 2025
On l’a diabolisé pendant des décennies au motif qu’il « bouchait » les artères… puis la science a remis l’œuf à sa place : celle d’un aliment simple, nutritif et précieux pour vieillir en forme. Si vous avez 60, 70 ans (ou plus), l’œuf peut devenir un allié discret contre la fonte musculaire, l’usure des yeux et les trous de…
Marie De la Villette14 août 2025
