Et si vos muscles pouvaient parler… à votre cerveau ? Des chercheurs révèlent que chaque mouvement libère des « myokines », des molécules protectrices qui boostent mémoire et humeur, et pourraient même freiner Alzheimer. Une révolution silencieuse pour les seniors et un secret trop peu connu de la longévité cognitive.
Marie De la Villette15 novembre 2025
